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quinta-feira, 1 de outubro de 2020

Waffles de aveia,linhaça e amêndoa

 

Para o lanche resolvi preparar waffles. Queria uma receita sem açúcares adicionados e com ingredientes saudáveis. Socorri-me do que tinha em casa e em pouco tempo estava a saborear uns waffles deliciosos, fofinhos e saciantes. 


Receita ( para 4 waffles):

1 colher de sopa de linhaça

1 colher de sopa de farinha de amêndoa

1 colher de sopa de farelo de aveia

1 colher de sopa de óleo de coco

1 colher de chá de fermento em pó

 2 ovos

1 chávena de água

umas gotas de baunilha 

Batem-se todos os ingredientes ( Bimby-20 seg, vel 5).


Coloca-se a massa na forma de waffles ( usei a da Tupperware) e leva-se ao forno pré-aquecido a 200º durante 15 minutos.


Servem-se polvilhados com canela.


Ficam muito fofinhos e saborosos. Espero que gostem.


16 comentários:

  1. Olá, Marcita,

    Receita mais saudável e na medida, para evitar desperdícios!

    Beijo

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  2. Gosto e há muito que não como!!!
    Boa noite 🙏

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  3. Boa noite de paz, querida amiga Márcia!
    Adorei a receita. Copiei para fazer...
    Gostei de todos os ingredientes.
    Obrigada pela partilha.
    Tenha dias abençoados!
    Bjm carinhoso e fraterno

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  4. Que ricos waffles!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira

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  5. que delícia de waffles !
    eu adorei a receita.
    felicidades.

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  6. Já não faço há tanto tempo .... boa ideia para o fim de semana :)
    beijinhos

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  7. A perdição dos Filhotes!
    Vem aí um fim de semana propício a estas delicias!

    Bom fim de semana
    Liliana
    Ideias Recicladas e... não só!

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  8. Querida Márcia, agora fiquei com saudades de comer waffles! :) Pena que não tenho os ingredientes. Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  9. Querida Márcia,adorei a receita. Obrigada pela partilha
    Beijinhos

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  10. Adoro! Parece-me deliciosos. Cá nunca ouso fazer,como tu sabes,encontra-se em cada esquina. Bom Domingo por ai amiga! Beijinhos

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  11. Uma tentação, Márcia. Mas obrigo-me a resistir por razões óbvias. Beijo

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  12. Oi Márcia, preciso urgentemente de comprar uma máquina para fazer waffle e aproveitar essas suas receitas.
    beijos
    Chris


    Inventando com a Mamãe / Instagram  / Facebook / Pinterest

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  13. Passei para conhecer o teu blogue, parabéns, se puderes espreita o meu, boa semana!

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  14. Mistura perfeita de ingredientes querida Márcia, vou fazer!

    Beijinhos ♥

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