Tenho aqui no blog várias receitas de trufas saudáveis, isto é, sem açúcar , mas deliciosas. Dão sempre jeito para termos no frigorífico e são no tamanho ideal para matar qualquer desconsolo.
Quando vi estas no blog "Rapa Tachos", que por sua vez as viu na página do Facebook da Celeiro, resolvi experimentá-las. Só fiz metade da receita e é a que vou dar. Rendem muito e são muito saborosas!
Receita:
130 gr de tâmaras sem caroço
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de cacau
3 colheres de sopa de sementes de chia ( usei 2)
80 gr de amêndoas moídas
coco ralado para envolver
Numa picadora ( usei a Bimby) triturar os ingredientes ( 30 seg, vel 5).
Fazer bolinhas , passá-las pelo coco ralado e guardá-las no frigorífico.
Fazer bolinhas , passá-las pelo coco ralado e guardá-las no frigorífico.


































