Estas bolachinhas ficaram muito saborosas e têm a vantagem de não levarem açúcar. O sabor doce ficou por conta da banana e das tâmaras. Podem também substituir os frutos secos por outros da vossa preferência.
Receita:
150 gr de uma mistura de avelãs e amêndoas com pele
1 banana
5 tâmaras
1 ovo
80 gr de flocos de aveia
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de café de canela
pepitas de chocolate q. b.
Triturar as avelãs e as amêndoas. Juntar os restantes ingredientes e por fim , envolver as pepitas de chocolate.
Formar bolinhas e achatá-las um pouco antes de as levar ao forno a 180º durante 12 minutos.
Espero que gostem.
Mesmo ao meu gosto!
ResponderEliminarDeliciosas e saudáveis. Grata por partilhares amiga,beijinhos!
ResponderEliminarUma receita super saborosa e ainda por cima, saudável. :) Obrigada pela deliciosa partilha, Marcinha!
ResponderEliminarOlá, minha querida!
ResponderEliminarBolachinhas lindas e saudáveis do jeito que eu gosto
Levo a receita vou fazer, obrigada por mais essa partilha!
☕
Beijinhos, bom fim de semana junto a sua família
Olá Márcia. Adorei esta receita, excelentes ingredientes, não leva açúcar e fácil de confecionar.
ResponderEliminarObrigada por partilhar.
Feliz fim de semana
Bjs
São nutritivas e saudáveis.
ResponderEliminarBjs
Márcia, que maravilha essas bolachas, fiquei imaginando o quão boas devem ser com essa combinação de ingredientes.
ResponderEliminarBjo e ótimo fds.
Gostei muito desta sugestão, tenho de experimentar qualquer dia. Adorei não levar açúcar :)
ResponderEliminarBeijinhos
Carla
Blog Guloso qb ... Carla Ramalho
Querida Márcia, ficaram bem lindas e apetitosas! :) Beijinhos
ResponderEliminar--
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Oi Márcia, bt!
ResponderEliminarEu amo as suas receitas de bolachas, todas são saborosas e fáceis de preparar. Hummm, me manda umas 20 que eu pago bem kkkk
Bjsssssssss amiga e uma semana de paz e alegrias é o que desejo p/vcs
Estas bolachas estão um aspecto divino, Márcia
ResponderEliminarE o sabor das frutas deve ter dado um toque especial
Ameiiiii a dica
Beijos e uma feliz semana
Márcia ... não tenho hábito de fazer bolachas ... mas essas são bem apetecíveis!!!bj
ResponderEliminarFicaram lindas as bolachinhas :)
ResponderEliminarAdoro este género de bolachas, para comer sem culpa!
Beijinhos linda
Olá, Marcita,
ResponderEliminarO meu interesse por receitas desse gênero (mais nutritivas e saudáveis) só tem crescido, rsrs. Estas bolachinhas pareceram-me, para além das outras vantagens, muito saborosas.
Beijinho