quarta-feira, 10 de outubro de 2018

Empadas de frango "low carb"

Fiz estas empadas para aproveitar uns restos de frango assado.São fáceis e rápidas e podemos acrescentar os ingredientes de que gostarmos mais. Têm a vantagem de ser "low carb" e assim, num instante, temos um snack saboroso, nutritivo e não muito calórico.



















Receita ( Nutrindo receitas do Instagram):

100 gr de frango desfiado
5 ovos
20 gr de queijo aos cubos
25 gr de farinha de amêndoa
15 gr de farinha de coco
salsa, azeitonas, sal e pimenta a gosto


Modo de fazer:

Misturar os ingredientes , colocar em forminhas untadas e levar ao forno a 180º durante 15 minutos.



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Espero que gostem.










23 comentários:

  1. Querida Márcia, mais uma receita que vou guardar para experimentar, deverá ser já na próxima vez que comprar frango assado, pois sobra sempre. :) Beijinhos
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  2. Fiquei a salivar, Marcinha. Têm um ar tão apetitoso que já se comiam ao jantar! Obrigada por mais esta delícia, querida amiga. :)

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  3. Olá, querida Márcia!
    Receita super prática e o melhor que é saudável.
    Suas receitas estão a cada dia melhores, parabéns!

    Beijinhos no seu ♥

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  4. Olá Márcia. Mais uma vez nos presenteia com uma excelente receita de aproveitamento de frango.
    Bjs

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  5. Querida Mácia,
    Delicias com receitas gulosas e tão práticas. Gostei muito.
    Beijinhos amiga

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  6. Simples, saudáveis e devem ser maravilhosos!
    Gostei muito querida Márcia.
    Um beijinho

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  7. Que empadas fantásticas e aposto que ficaram deliciosas!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

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  8. Márcia, receita muito prática. Boa para aproveitar as sobras.
    Bjs.

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  9. Oi Márcia
    A empadinha é um dos salgados que mais gosto.Assim na versão saudável,tudo de bom.
    Beijos

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  10. Márcia, adorei. Tudo simples, rápido e delicioso. Beijinhos

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  11. Olá Márcia! Adorei e vou levar! Assim que fizer te falo. Grata por partilhares! Beijinhos

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  12. Ficaram mesmo com bom aspecto! =)
    Beijinhos,
    https://chicana.blogs.sapo.pt/

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  13. E de encher os olhos!! Deu água na boca!! Bjo

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  14. Huunn, esta mistura de farinhas deve acrescentar um sabor maravilhoso às empadas!

    Beijinho

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  15. Olá Márcia!
    Empada de frango, adoro!
    Só que nunca tinha feito, com outros tipos de farinha.
    Gostei da dica, estou levando a receita.
    Obrigado amiga.
    beijos fique com Deus.

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  16. Adoro empadas de frango, vou guardar a receita para experimentar esta versão!
    Beijinho e bom fim de semana.
    Joana

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  17. Gosto imenso deste tipo de receitas!

    Beijinhos Ana

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