terça-feira, 27 de março de 2012

Granola

Ao passear pelos vários blogs de que sou seguidora habitual, deparei-me várias vezes com a referência a "granola". Confesso que não conhecia,mas depois de ter experimentado a receita da Catarina do blog" Vai uma fatia"tornei-me fã incondicional.  A receita original podem consultar aqui.

Ingredientes:

  • 4 chávenas de aveia
  • 1/2 chávena de avelãs picadas grosseiramente
  • 1/2 chávena de amêndoas com pele
  • 1/2 chávena de nozes
  • 1/4 chávena de sementes de sésamo
  • 1/4 chávena de sementes de linhaça ( usei triturada na Bimby)
  • 1/2 colher (sopa) de canela em pó
  • 1/4 colher (chá) de sal

Ingredientes húmidos
  • 1/4 chávena de óleo
  • 1/2 chávena de mel
  • 3 ou 4 colheres de sopa de água
  • 2 colheres (sopa) açúcar amarelo
Juntar primeiro os ingredientes secos e depois os húmidos.Mexer bem e espalhar num tabuleiro grande ( rende bastante) forrado com tapete de silicone.
Levar ao forno a 150º +- durante 30 minutos e de 10 em 10 minutos, ir mexendo a granola. Quando estiver dourada,está pronta.
Deixe arrefecer completamente.


Podemos juntar também pepitas de chocolate ou de manteiga de amendoim ( para os mais gulosos),corintos,côco,etc,mas só depois da estar tudo frio. Servir com iogurte natural ( se for com o grego ,fica divino!!!) ou espalhar sobre uma forra de chocolate de um bolo. Aqui a imaginação é o limite ( e a gula...)

8 comentários:

  1. Obrigada, Márcia pela receita. É ótima esta granola. Como tenho os ingredientes, vou fazer de seguida.

    Bjs

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  2. Obrigada, Márcia pela receita. É ótima esta granola. Como tenho os ingredientes, vou fazer de seguida.

    Bjs

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  3. This is so yummy!!! Your granola made me travel back in time...In my teenage years...very looooong ago, I used to eat granola bars. They were so yummy!!! Thanks for the good memories and I will definitely follow your recipe!!!

    Love,
    Crazy Yorkie

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  4. Tambem não conhecia e deve ser muito bom, tenho que experimentar

    bjs

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  5. Eu também adoro o blog dela :) Essa granola é óptima para varias refeições :)

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  6. É uma delícia uma granola.
    Beijinhos

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  7. Nunca ouvi falar de granola... ando mesmo desactualizada :/

    Bj
    http://ladyaofogao.blogspot.com/

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