segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

Panquecas My Protein

As panquecas são sempre muito populares cá em casa.São ótimas para um pequeno-almoço que se toma com tempo , em amena cavaqueira, acompanhadas por uma fumegante chávena de café ou de chocolate quente, conforme as preferências. No entanto, nem sempre há tempo ou disponibilidade para a preparar. Recebi da My Protein uma embalagem para panquecas e não descansei enquanto não as preparei. Fazem-se num instante, tal como eu gosto.




























Ingredientes: ( seguir as instruções do pacote)

2 medidas de preparado  Protein Pancake Mix ( cerca de 50 gr)
100 ml de leite ( usei leite de coco)


 Bater tudo e deitar colheradas numa frigideira de fundo grosso, untada com manteiga ou margarina. Quando aparecem bolhas à superfície, voltam-se e deixam- se cozinha do outro lado.


Servi as panquecas com mirtilos e um pouco de mel ( mas ficam bastante doces, por isso podem até não por nada). São muito saborosas e saciantes.

Espero que gostem.

14 comentários:

  1. Muito obrigada pela sua visita lá no meu blg e muito obrigada também pelas suas dicas não me vou esquecer de si pois foi muito simpática comigo desde já lhe agradeço do fundo do meu coração, você tem um blog que é um regalo para os olhos receitas maravilhosos. Um bjo.

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  2. Que bom aspeto!

    Uma ótima semana!


    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  3. Mais rápido que isso é quase impossivel! São ótimas para dias corridos e evitam que a gente dê uma escorregadela na dieta! Beijinhos

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  4. É raro fazer em minha casa, porque nunca me saem bem,...tenho que experimentar esta receita,...
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
    www.facebook.com/omeurefugioculinario

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  5. Que boas Márcia!!
    Também ando há semanas para fazer umas panquecas, pois anda a apetecer-me imenso e estas tuas, ainda por cima, têm um ar bem saudável!!
    Um beijinho,
    Lia

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  6. Olá, Marcita,

    Por cá também é fácil encontrar no comércio o preparado para panquecas, mas eu sempre o evitei por julgar que não o apreciaria, rsrs. Gostei de saber que podem ser saborosos, só não sei se temos cá o desta marca.

    Um beijo

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  7. Boa tarde, panquecas quentes nunca são demais. estas que mostra devem ser uma delicia.
    AG

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  8. Há um tempo atras recebi umas farinhas dessa marca e gostei muito.
    Essas panquecas ficaram com certeza uma delicia
    Boa semana

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  9. Olá, Márcia. Não conhecia esse preparado. Sendo assim prático e rápio é mesmo como eu gosto. Vou averiguar. Beijinho

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  10. Olá Márcia querida,

    bem atrasado mas um feliz 2016 :)
    gosto muito dos produtos da My Protein e esse preparado parece ser bem bom.
    Adoro panquecas ainda ontem foram o meu lanche mas com um suminho!
    Lindas e gulosas, ai que boas.

    um beijinho

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  11. Devem ser deliciosas!
    Beijinhos,
    http://sudelicia.blogspot.pt

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  12. Que delícia!
    Amo panquecas, de todos os jeitos!
    Beijos, Nath

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  13. Nunca experimentei fazer e não conhecia esse preparado. Obrigada pela sugestão.
    Beijinhos,
    Ana Love Craft
    www.lovecraft2012.blogspot.com

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  14. Eu experimentei essas panquecas, mas achei-as doces demais de um modo enjoativo... Se bem que as tuas ficaram com bom aspeto :)

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