quarta-feira, 12 de setembro de 2018

Panquecas de amêndoa e coco

Acho que não há quem não goste de panquecas e se a versão for saudável e menos calórica ainda vão saber melhor. Experimentei esta receita e gostei muito quer da textura quer do sabor. Ficam fofinhas e são bastante saciantes.



















Receita ( daqui):

2 ovos
2 colheres de sopa de farinha de amêndoa
1 colher de sopa de coco
1 colher de sopa de queijo creme ( usei requeijão)
1 colher de sopa de manteiga
1 colher de sopa de mel ( ou 2 tâmaras)


Batem-se os ingredientes e depois, numa frigideira ligeiramente untada, colocam-se porções de massa e deixam-se cozinhar dos dois lados.  A receita deu para 6 panquecas pequenas.




Espero que gostem.


15 comentários:

  1. Hummmmmm... deu água na boca só de olhar
    Beijos e um dia feliz, Márcia

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  2. Hello, querida!
    Eu amo panquecas e essas estão perfeitas!
    Você está arrasando amiga, amo suas receitas.

    Beijinhos ♥

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  3. Oi, Márcia,
    Muito tentadora essa sua panqueca.
    Bjs.

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  4. Excelente aspecto! Gosto delas assim, altas e fofas :D
    Beijinho
    Joana

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  5. Querida Márcia, têm óptimo aspecto e pelos ingredientes vou adorar, já guardei a receita. :) Beijinhos
    --
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  6. Oi Márcia, bt!
    Com esses ingredientes as panquecas só podem ter ficado muito, muito, muito deliciosas. Hummmm!
    Bjsssss amiga 💋

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  7. Olá, Marcita,

    Estas panquecas devem resultar muito saborosas. Gosto também do fato de elas serem mais saudáveis e naturais.

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  8. Gosto bastante de panquecas,essas estão lindas,e com amêndoas,queijo e coco,certamente deliciosas.
    Beijos

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  9. aqui em casa gostamos mt mas faço mais no inverno ao domingos é tao bom estar todos ao pequeno almoço adorei as tua ficaram mt bonitas bjs

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  10. Quero demais experimentar, Máecia...adoro amêndoas e coco...Obrigada por partilhar!!

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  11. Parece ser ótima! Gosto disso! beijos, chica

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  12. Márcia, adorei essa sugestão, tenho todos os ingredientes em casa, vou fazer!
    Bom fds

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  13. Já gostei da idéia com amêndoas, delícia!

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