Foi esta também a chef escolhida pelo grupo do Facebook "Quinze dias com..." Confesso que sou fã da Sarah há bastante tempo e que recebo receitas diárias suas , no meu e-mail.São todas deliciosas, práticas e fáceis,tal como eu gosto.
Não tenho tido grande disponibilidade para participar de desafios ou projetos,mas este não podia deixar passar. Fiz este "smoothie" para o pequeno-almoço,mas pode ser feito para o lanche ou simplesmente porque apetece.
Blueberry and orange superfood smoothie:
Ingredientes:
sumo de uma laranja
1/2 chávena de mirtilos
1 iogurte (grego de preferência)
2 colheres de sopa de leite de soja ( usei de aveia)
1 colher de sopa de mel ( não usei)
1/2 chávena de gelo
Na Bimby ( ou copo misturador) ,colocar todos os ingredientes e bater 30 segundos, velocidade 9. Está pronto a saborear.
Que cor linda! Adoro beber um batido logo pela manhã! Não conheço a Sarah Carey, vou tentar saber mais sobre ela e sobre as suas receitas! Sei que andas com pouco tempo para desafios mas se quiseres aceitar o meu isso deixar-me-ia imensamente feliz! Beijinho
ResponderEliminarEu queeeeero!
ResponderEliminarbeijinhos
Oi Márcia
ResponderEliminarUma delícia bem refrescante querida mas por aqui estamos precisamos de algo que nos aqueça do frioooooooo
Beijos querida
guardando a receita para época de calor adorei bjs Rosinha
ResponderEliminarfresquinho...como sabia bem agora
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Com mirtilos é com certeza uma delicia, esse já ia
ResponderEliminarBjs
Márcia querida!
ResponderEliminarQue deliciosa bebida revigorante para os dias de calor que nada apetece comer. E todo o composto parece que está a pedir para ser desfrutado. Adorei minha amiga.
Beijinhos
Márcia querida!
ResponderEliminarQue deliciosa bebida revigorante para os dias de calor que nada apetece comer. E todo o composto parece que está a pedir para ser desfrutado. Adorei minha amiga.
Beijinhos
Hummm esse smoothie ficou lindíssimo e com umas belas cores.
ResponderEliminarBeijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2015/07/salema-em-crosta-de-sal-com-salada-de.html
Ando a gostar cada vez mais de smoothies! Esse parece-me uma ótima sugestão :D
ResponderEliminarJá anotei a receita. Pela apresentação é uma delícia..
ResponderEliminarA semana passada fui visitar a sua terra maravilhosa, ilha de São Miguel, adorei todo circuito que fiz.
Por fim assisti às festas do Divino Espírito Santo, adorei. O tempo estava fantástico
É um verdadeiro paraíso.
Beijinhos.
Já anotei a receita. Pela apresentação é uma delícia..
ResponderEliminarA semana passada fui visitar a sua terra maravilhosa, ilha de São Miguel, adorei todo circuito que fiz.
Por fim assisti às festas do Divino Espírito Santo, adorei. O tempo estava fantástico
É um verdadeiro paraíso.
Beijinhos.
Que delícia ! Vou experimentar! Um beijo
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